Sức khỏe

Nguyên tắc vàng cho bữa tối để không hại dạ dày, không bị tăng cân

Bữa tối với nhiều gia đình là khoảng thời gian thảnh thơi để thưởng thức đồ ăn và tụ tập. Tuy nhiên, ăn tối quá muộn và quá nhiều dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Xem chi tiết

Gặp ác mộng hoặc giấc mơ xấu ở tuổi trung niên: Dấu hiệu sớm cảnh báo căn bệnh cực nguy hiểm

Nếu trẻ con gặp ác mộng là chuyện bình thường, nhưng nếu ở tuổi trung niên mà gặp ác mộng hoặc có những giấc mơ xấu là dấu hiệu ban đầu của bệnh sa sút trí tuệ, mất trí nhớ.

Xem chi tiết

6 điều xảy ra trong kỳ kinh cảnh báo tình trạng sức khỏe

Chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể là thước đo tiêu chuẩn để đánh giá tình trạng sức khỏe. Những thay đổi trong kỳ kinh có thể là bình thường nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe.

Xem chi tiết

Sai lầm khi chọn đệm nằm khiến bạn cong xương sống, đau lưng và mất ngủ triền miên

Chọn đệm (nệm) tốt cho sức khỏe là một việc làm cần biết để đảm bảo chất lượng giấc ngủ, từ đó nâng cao sức khỏe mỗi ngày. Nhiều người mắc phải những sai lầm dưới đây khi chọn mua nệm (hay còn gọi là đệm) nên không chọn được đệm phù hợp.

Xem chi tiết

Đi ngủ sớm và nhiều, tưởng tốt nhưng chưa chắc

Một nghiên cứu mới cho thấy thời điểm đi ngủ và thời gian kéo dài của giấc ngủ có liên quan đến chứng sa sút trí tuệ và suy giảm nhận thức.

Xem chi tiết

Cô bé bất ngờ nổi nhiều mụn nhọt, đâu là cách khắc phục hiệu quả?

Mụn nhọt xuất hiện có thể do lông mọc ngược, chấn thương hoặc kích cỡ quần lót không phù hợp.

Xem chi tiết

Cách ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú hiệu quả

(NLĐO) - Một nghiên cứu mới đây cho thấy việc rèn luyện sức khỏe giúp giảm đến 41% nguy cơ ung thư vú xâm lấn ở nữ giới.

Xem chi tiết

7 thói quen hàng ngày dễ gây đột quỵ, rất nhiều người đang chủ quan

Các chuyên gia đã liệt kê 7 thói quen phổ biến nhất trong sinh hoạt hằng ngày có thể dẫn đến nguy cơ đột quỵ.

Xem chi tiết

Những thực phẩm không nên ăn trong lúc ho, sổ mũi nếu không muốn bệnh nặng hơn

Người bệnh không nên ăn những thức ăn đồ uống quá lạnh, những thực phẩm cay nóng, đồ chiên rán và đồ ăn nhanh...

Xem chi tiết

Các loại thực phẩm tốt nhất để cho trẻ ăn khi bị ốm

Tập trung vào các loại thực phẩm phù hợp có thể giúp trẻ cảm thấy khỏe nhanh hơn khi bị ốm.

Xem chi tiết

4 nguyên nhân khiến cậu nhỏ quá nhạy cảm, có khắc phục được không?

Độ nhạy của dương vật, đặc biệt là đầu dương vật chịu trách nhiệm về khoái cảm trong các hoạt động tình dục và có liên quan trực tiếp đến khả năng đạt được cực khoái của nam giới. Độ nhạy cảm của dương vật có thể gây khó chịu cho nam giới và cản trở việc duy trì đời sống tình dục thỏa mãn.

Xem chi tiết

1 lợi, 6 hại từ cai yêu

So với người “làm chuyện ấy” tối thiểu 1 đến 2 lần trong tuần, những người thiếu hoạt động này vụng về hơn. Lý do: Trong thời gian thực hành sex, não sản sinh endorphin và oxytocin, 2 hormone thư giãn và tăng tự tin.

Xem chi tiết

Những thực phẩm chớ ăn khi đói, thà để dạ dày trống rỗng còn hơn rước bệnh vào người

Khi đói, dạ dày trở nên nhạy cảm do đó không phải loại thực phẩm nào cũng ăn được vì có thể khiến dạ dày bị ảnh hưởng.

Xem chi tiết

Nếu thường xuyên thức dậy lúc 3,4 giờ sáng, 2 cơ quan này trên cơ thể bị tắc

Giấc ngủ rất quan trọng, phần lớn mọi người dành 1/3 cuộc đời chỉ để ngủ. Tuy nhiên, con người hiện đại phải chịu nhiều áp lực cuộc sống, việc thức khuya làm thêm giờ dần trở nên phổ biến. Theo thời gian, thói quen làm việc và nghỉ ngơi bị phá vỡ, các vấn đề về giấc ngủ cũng xuất hiện.

Xem chi tiết

Tại sao bạn già đi nhanh hơn những người cùng tuổi? Giảm 3 hành vi và tăng 4 loại thực phẩm này để trẻ lâu hơn

Lão hoá là hành trình không thể đảo ngược nhưng bạn có thể làm chậm lại khi bạn loại bỏ bớt các hành vi nguy cơ và tăng cường chế độ ăn uống lành mạnh.

Xem chi tiết

2 lí do khiến tình trạng vô sinh ở các nước tăng mạnh

Theo nghiên cứu, tỉ lệ vô sinh ở Ả Rập Xê Út, Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất và các nước trong khu vực vùng vịnh (GCC) đang tăng mạnh, cao hơn gấp đôi so với mức trung bình toàn cầu.

Xem chi tiết

Mỗi ngày làm 3 động tác siêu đơn giản này não sẽ không bị teo lại, chứng sa sút trí tuệ sẽ tránh xa!

Theo các chuyên gia, hầu hết người trung niên và cao tuổi thường có các biểu hiện như suy giảm trí nhớ, tay chân kém linh hoạt, ù tai, mất ngủ,… có thể liên quan đến bệnh teo não.

Xem chi tiết

Dùng chảo chống dính sai cách, ung thư gan sẽ cao hơn gấp 4 lần, chuyên gia chỉ rõ cần điều chỉnh thói quen này!

Ung thư "cần thời gian để phát triển", vì vậy việc tiếp xúc với các chất hóa học càng thường xuyên, nguy cơ mắc bệnh càng cao.

Xem chi tiết

6 sai lầm khi dùng thuốc điều trị cúm A

Gần đây, bệnh cúm A đang bùng phát ở nhiều địa phương khiến số trẻ phải nhập viện tăng cao. Nhiều sai lầm trong việc tự điều trị cúm cho trẻ khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng… Dưới đây là những sai lầm thường gặp.

Xem chi tiết

Con giống của quý ông như thế nào được coi là khỏe mạnh?

Nếu xuất hiện thêm tinh trùng bất thường thì khả năng vô sinh càng cao.

Xem chi tiết